學舞(wǔ)蹈有(yǒu)什(shén)麽對(duì)孩子(zǐ)來(lái)說(sh$ ÷uō)有(yǒu)什(shén)麽好(hǎo)處？

生(shēng)命隻有(yǒu)一(yī)次，就(jiù)理(© ≠lǐ)應在這(zhè)僅有(yǒu)一(yī)次的(de)生(shē ←ng)命裡(lǐ)，用(yòng)自(zì¶∏§π)己最美(měi)好(hǎo)的(de)樣子(zǐ)去(q£≈¶ù)度過。不(bù)是(shì)嗎(ma)？

所以，直到(dào)我們遇到(dào)舞(w'↑←ǔ)蹈這(zhè)一(yī)刻，才發現(xiàn)舞(wǔ)蹈帶給我們的(de)絕不(bù↓☆≥→)止是(shì)站(zhàn)在舞(wǔ≠≈)台上(shàng)的(de)一(yī)瞬，它會(huì)讓我們的(de)人(rén♦₽)生(shēng)從(cóng)此與衆不(bù)同！

舞(wǔ)蹈是(shì)一(yī)種修行(xíng)，不(bù)僅鍛煉了‍₹‌ (le)我們的(de)身(shēn)體(tǐ)，還(hái)能(néng)培養我們的(de)α<←氣質，讓我們越發美(měi)麗(lì)。

學習(xí)舞(wǔ)蹈的(de)十個(gè)好(hǎo)處

1、慢(màn)慢(màn)養成好(hǎo)的(de)生(shēng)σ&活規律

跳(tiào)舞(wǔ)會(huì)讓你(nǐ)慢(màn)慢(màn)有(yǒu)規律起≥∞↔來(lái)，開(kāi)始注意飲食和(hé)睡(shuì)眠的(de§£)重要(yào)性。慢(màn)慢(màn)養成的(de)規律生(shēng)∞₽活，讓身(shēn)體(tǐ)進入到(dào)一(yī)個(g★€è)良性循壞。

2、良好(hǎo)的(de)睡(shuì)眠質量

跳(tiào)舞(wǔ)之後大(dà)汗淋漓，精疲力竭後洗個(gè)澡，由內(₩♠nèi)而外(wài)的(de)惬意感襲來(lái★☆♣ )，那(nà)時(shí)候隻想躺在床上(shàng)美(měi)美(měi)的↔δ(de)進入夢鄉(xiāng)。因為(wèi)睡(shuì)得(deδβ)好(hǎo)，所以醒來(lái)的(deε )時(shí)候自(zì)帶清醒光(guāng) ‍§→環，充滿活力的(de)開(kāi)始了(le)新一(y✔ ¶ī)天。

3、一(yī)天比一(yī)天感到(dào)自(zì)信≈β

跳(tiào)舞(wǔ)之後，一(yī)天比一(yī)天感到ε∏ (dào)自(zì)信，那(nà)是(shì)深覺自(zì)己是(shì)最棒的(de)由內(≠↓π☆nèi)而外(wài)散發出來(lái)的(de)自( ‍✔zì)信。無論什(shén)麽衣服，都(dōu)有(yǒu)能(néng)•∞β駕馭得(de)了(le)的(de)信心，走在人(rén)群，我們是(shì)渾身(shēn)‍↕₹₹散發魅力的(de)人(rén)。能(néng)有(yǒu)什(sh ±én)麽，比看(kàn)著(zhe)鏡子(zǐ)中的>¥×(de)自(zì)己，一(yī)天比一(yī)天身(shēn)材更好(♣ hǎo)，還(hái)要(yào)欣慰的(de)↑¥α♥事(shì)呢(ne)？

4、容貌與氣質，改變從(cóng)運動開(kāi)始

跳(tiào)舞(wǔ)并不(bù)能(néng)很(hěn)大(dà)程度的(de)改變你(★πnǐ)的(de)容貌，但(dàn)是(shì)♦≠λ≠，堅持跳(tiào)舞(wǔ)，會(huì)讓你(nǐ)眼睛會(huì)變得(de)大(dà≥ ×÷)而有(yǒu)神，下(xià)巴會(huì)變尖，臉頰會(↓‌Ωσhuì)變瘦，頸部會(huì)變得(de)緊實，皮膚會(hu∞♠₩ì)變得(de)光(guāng)滑，整個(gè)人(rén)看(kàn)上(shàng)去(qù×∏)會(huì)變得(de)精神且活力。

5、收獲了(le)一(yī)個(gè)健康的≤γ‍↑(de)身(shēn)體(tǐ)

愛(ài)跳(tiào)舞(wǔ)的(de)人(rén)，身(shēn)體(tΩ↓ǐ)大(dà)多(duō)都(dōu)比©β不(bù)運動的(de)人(rén)要(yào)健康很(hěn)多(duō)，老(lǎo)了(l•♦e)的(de)時(shí)候也(yě)顯年(nián)輕。并不(bù)是(shì)說(shuō)跳♣π(tiào)舞(wǔ)就(jiù)不(bù)會≥​•∞(huì)生(shēng)病，但(dàn)¥★是(shì)鍛煉會(huì)讓你(nǐ)少(shǎσαβ•o)生(shēng)點病。其實這(zhè)個(gè)應該放(fàng)在第一(yī)♥​♦點來(lái)說(shuō)，鍛煉跳(tiào)舞'× (wǔ)運動，最大(dà)的(de)益處，無非是(shì)收獲了("÷←le)一(yī)個(gè)健康的(de)身(shēn)體(tǐ★₽)。而健康這(zhè)件(jiàn)事(shì)，是(shì)多(duō)少(shǎo)£☆™&錢(qián)都(dōu)買不(bù)來(lái)的(de)。

6、意志(zhì)力

堅持跳(tiào)舞(wǔ)對(duì)于外£✘(wài)表的(de)改變是(shì)顯而易見(ji♦ £àn)的(de)，然而其對(duì)內(nèi)在性格的(dσ♠∏×e)塑造也(yě)是(shì)不(bù)可(kě)忽視(shì)的(de)。不(bù)是©₹•✔(shì)每個(gè)人(rén)都(dōu)能(nén∞☆‌★g)堅持下(xià)來(lái)，但(dàn)是(shì)，堅持下αφ (xià)來(lái)的(de)必然修煉了(le)一(yī) ♣'€顆不(bù)怕困難，迎難而上(shàng)的(de)' 果敢的(de)心。

7、學會(huì)接受挑戰

我們嘗試接受每一(yī)次的(de)挑戰，更多(duō)的(de)÷ 旋轉，更美(měi)的(de)舞(wǔ)姿，更高(gāo♥>→)的(de)技(jì)巧，更軟的(de)身(shēn)體(tǐ)，σ£π就(jiù)算(suàn)失敗也(yě)沒有(yǒu)關系，下(xià)次再來(lái)就(ji↕∑✘↓ù)是(shì)了(le)。于是(shì)，我們将這(zhè)份哲學用÷©£(yòng)于生(shēng)活上(shàng)。因為(wèi)任何→Ω‌©一(yī)件(jiàn)事(shì)，不(bù)去(qù)嘗試就(jiù)不(β©bù)會(huì)成功，前方必然有(yǒu)萬般阻難，但(dàn)是(shì)我們接受那(↕§σγnà)些(xiē)阻難，并擁抱它。

8、認識更多(duō)志(zhì)同道(dào)合的(de)朋(péng)₩₩∏​友(yǒu)

在練功房(fáng)，在舞(wǔ)台上(shàng)，≤€←在賽場(chǎng)上(shàng)，可(kě)以遇到(dào)更多(d→₹uō)的(de)舞(wǔ)友(yǒu)，彼此一(yī)個(gè)微(wēi)笑(xiào)π¥•$，一(yī)個(gè)招呼，然後各自(zì)訓練，各自(zìε↑β®)跳(tiào)舞(wǔ)，一(yī)起練，互₽"☆α相(xiàng)監督，互相(xiàng)打氣。這(zhè)些(xiē)舞(wǔ)友(yǒ↕♥★u)身(shēn)上(shàng)散發出來(lái)的(de)正能(∑★néng)量，讓你(nǐ)自(zì)己都(dōu)不(bù)由得(de)加ו快(kuài)跳(tiào)舞(wǔ)的(±φde)步伐。

9、最終我們收獲的(de)，是(shì→$∞)快(kuài)樂(yuè)

快(kuài)樂(yuè)的(de)跳(tiào)舞(wǔ)，輕松的(de∞ •₩)心态，是(shì)世界上(shàng)最值↕φ錢(qián)也(yě)最寶貴的(de)事(shì)α✔情。跳(tiào)舞(wǔ)的(de)确是(shì)會(huì)讓人(rén)快(kuài)'←樂(yuè)的(de)一(yī)件(jiàn)事(shì)情。聽≠$÷↓(tīng)著(zhe)音(yīn)樂(yuè)，肢體(tǐ)舞(wǔ)動，如(rú)果有(§'>≤yǒu)一(yī)雙翅膀，那(nà)一(yī&'¥)刻我就(jiù)能(néng)飛(fēi)翔。
10、多(duō)了(le)份藝術(shù)的(de)氣質

學舞(wǔ)蹈的(de)我們身(shē≈≈>n)上(shàng)多(duō)了(le)份藝術(shù)熏陶出的(de)藝術(shùΩ•)氣質，這(zhè)種氣質是(shì)單純的(de)，是(shì)攝人(rén)心魄×↕$&的(de)，讓你(nǐ)流連，讓你(nǐ)陶醉。跳(tiào)舞(wǔ)的(de)我們舉手投足™$≠✘都(dōu)有(yǒu)男(nán)神女(nǚ)神的(de)​& 範兒(ér)，由于形體(tǐ)和(hé)氣質的(α"→≤de)改變，給我們帶來(lái)生(shēng)活和(hé)工(gōng)作(zuò)的(de)" ★幸福感和(hé)自(zì)信心。